年齢を重ねるごとに、ますます美しくなって見えるジェニファー・ロペス、まるで美の女神に称えられているかのような見事に引き締まった体、彼女の輝く若々しさは、何十年にもわたって世界の驚異の源です。今回はそんな彼女が日々行っている輝きを手に入れるための10の秘訣をシェアします。
ジェニファー・ロペスの美の秘訣を徹底解析！
JLOファンたちは、彼女の完璧な秘密の答えを求めて、日夜Google検索に群がります。実際そこには徹底的で、大変な努力があることを彼女自身も認めていますが、私たちでも今すぐ取り入れることができるいくつかのヒントがあります。
１．She drinks lot of water.
ジェニファー・ロペスはたくさんの水を飲みます。
ジェニファー・ロペスのコメント
「私は、水をたくさん飲みます。
信じられないかもしれませんが、水は体重を減らすのに役立ちますよ。」
彼女は1日に少なくともコップ7杯分の水を飲んでいるとのこと。
she told Us Weekly in 2016.
２． She snacks smartly.
ジェニファー・ロペスは賢くおやつを食べます。
ジェニファー・ロペスのコメント
私はいつも健康的な間食やおやつをいただきます。
「フルーツや野菜をよく食べるようにしています。」
「いつもとはいきませんが……
私はできるだけ正しい食生活を心がけています。」
３．JLO never touches three things.
ジェニファー・ロペスは、この３つのことに関わることがありません。
ジェニファー・ロペスのコメント
「私はお酒やカフェインを飲んだり、喫煙したりはしません。」
※２０２４年現在、ジェニファー・ロペスが、アルコールブランドのデローラー「Delola」の立ち上げをしている。彼女曰く「社交的で楽しい時間を過ごすため、リラックスしてちょっと気持ちを緩ませるために飲んでいるけれど、いつも責任を持っている」とのこと。
４． She always gets her sleep.
ジェニファー・ロペスは、いつもしっかりと睡眠をとっています。
ジェニファー・ロペスのコメント
「睡眠はとても重要です。
私は何があっても、
7時間以上の睡眠をとっています。」
５．There’s a reason her skin still looks so young.
ジェニファー・ロペスは、日焼け止めをたくさん塗っています。
ジェニファー・ロペスのコメント
「私はめったに太陽の下にはでません。」
「もし外に出るのであれば
日焼け止めをたくさん塗っています。」
６．She enjoys her workouts.
ジェニファー・ロペスは自分のワークアウトを楽しんでいる
ジェニファー・ロペスのコメント
「私は週に3、4回はトレーニングをしています。ニューヨークにいるときLAにいるときと、2人の素晴らしいトレーナーとそれぞれ一緒にトレーニングしています。」
「私は自分の体を変化させるのが好きなんです。」
彼女は1週間のうち、できる限り多くの時間を作りワークアウトをしています。ツアー中は、毎晩のダンスがエクササイズの一部になっています。「私はワークアウトすることによって、人生が最高の状態になるわ」と彼女は心に誓っています。
彼女は、朝一番にジムに行くタイプの女性です。「遅い時間にジムに行くのは好きではありません。1日の予定が決まっているときにジムに行くのは大変ですから」と語っています。
また、彼女はジムについてこう語りました。「ワークアウトするときは、お気に入りのかわいいウェアを着るのが好き 。」と、毎回お気に入りのウェアに着替えることはトレーニングの”やる気 “を出すのにとても役立つと付け加えました。
７．Affirmations and Meditation
ジェニファー・ロペスにとってアファメーションと瞑想は重要です。
心を鍛えることは、体を鍛えることと同じくらい重要です。彼女は、自分は年齢不詳だと自分に常に言い聞かせています。彼女は自信を高めるためにポジティブシンキングの力をうまく使い、いつまでも輝いていたいと語っています。「アファメーションはとても重要です。」と彼女は言います。
「私は若々しく、時代を超越しています。」
毎日、彼女はこの言葉を1日に数回、自分に言い聞かせています。ありきたりな言葉に聞こえるかもしれませんが、そうではありません。「年齢とは、すべてあなたの心の中にあるものです。」と彼女は言います。
８．Wash off makeup
ジェニファー・ロペスのオフ日はメイクを落として過ごします。
ジェニファーロペスのコメント
「私は、日々の美容に関しては、かなり控えめです。
仕事のためにたくさんのメイクをしなければならないので、
仕事をしていないときは、ほとんどメイクをしないことが多いです。」
She told InStyle in 2018.
彼女は、また「私は化粧を落とさずに寝ることはないし、肌の水分を保つためにナイトクリームを使っているわ」と雑誌Peopleに語っています。
仕事がオフの日は、お肌には負担をかけずカジュアルで、シンプルなスタイルを心がけているとのことです。
９．Glycolic acid [Peeling effect
ジェニファー・ロペスの透き通った肌の理由はグリコール酸【ピーリング効果】から
雑誌ピープルによれば、ジェニファー・ロペスはピーリング効果のある
「グリコール酸を使って健康的な輝きと透明な肌を手に入れている」ことについてはっきりと明かしました。
グリコール酸とは何か？
グリコール酸はα-ヒドロキシ酸（通常AHAと略されます）の一種です。
古い角質を取り除き、その下にある明るく健康的な角質を見せてくれる強力な角質除去剤です。他の酸に比べて分子量が極めて小さいため、肌への浸透性に優れ、素早く効果を発揮します。
また、ニキビができる前に毛穴の詰まりを解消し、皮脂の詰まりを取り除くことで、肌をクリアに保ちます。
１０．JLo Beauty
ジェイロービューティー
ジェニファー・ロペスの時代を超越した美の快進撃は２０２１年も継続しています。彼女は奇跡の50代となりましたが、今年ジェニファー自身が仕掛ける初のビューティーブランド「JLO BEAUTY（ジェイロー ビューティー）」が、2021年1月1日についに誕生しました。
彼女は究極のスキンケアライン主力成分として、オリーブオイルを選びました。
ジェニファーはJLo Beautyの発表会で編集者たちに、こう語りました。「私の母、祖母、叔母たちは皆、顔や髪、体にちょっとした潤いが必要なときにオリーブオイルを使っていましたから、このスキンケアラインはその小さな家族の秘訣から始まったのです。」
日本直営店は残念ながらまだ出店されていない模様ですが、大手セレクトオンラインコスメショップ「セフォラ」で公式通販されており、海外から日本への発送も可能です。
また、世界中の商品を購入できるマーケット「BUYMA(バイマ)」 でも可能です
